
Witamina B12 — kiedy sprawdzić poziom i kogo dotyczy ryzyko niedoboru
Niedobór witaminy B12 może rozwijać się latami bez wyraźnych objawów. Dowiedz się, kto powinien zbadać jej poziom i jak to zrobić przez lekarza POZ.

Niedobór witaminy B12 może rozwijać się latami bez wyraźnych objawów. Dowiedz się, kto powinien zbadać jej poziom i jak to zrobić przez lekarza POZ.

Program Moje Zdrowie bada glikemię na czczo, ale HbA1c pokazuje coś innego — trzymiesięczną historię poziomu cukru, niezależną od jednorazowych wahań. Kiedy poprosić lekarza POZ o to badanie i co oznacza wynik?

Grypa to nie zwykłe przeziębienie — co roku powoduje setki tysięcy zgonów na świecie. Sprawdź, komu przysługuje bezpłatne lub refundowane szczepienie i jak je uzyskać przed sezonem.

Podwyższony kwas moczowy latami nie daje objawów — i nagle uderza bólem stawu w środku nocy. Sprawdź, kto powinien zlecić to badanie i jak interpretować wysoki wynik.

Wirusowe zapalenie wątroby typu A może unieruchomić Cię na tygodnie. Sprawdź, kto powinien się zaszczepić, ile kosztuje szczepionka i czy przysługuje refundacja.

W 2024 roku w UE zarejestrowano ponad 35 tysięcy przypadków odry. Wielu chorych to dorośli urodzeni przed 2004 rokiem — z niekompletnym szczepieniem. Sprawdź, czy Twoja odporność na MMR jest pełna.

Próby wątrobowe (ALT, AST, GGTP) mogą ujawnić chorobę wątroby zanim pojawią się objawy. Sprawdź, kiedy je zbadać i co oznacza podwyższony wynik.

Jeśli palisz i masz 40–65 lat, masz prawo do bezpłatnej spirometrii bez skierowania w ramach Programu Profilaktyki Chorób Odtytoniowych NFZ. Sprawdź kryteria i jak się zapisać.

Kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) to choroba bez leczenia przyczynowego — jedyna ochrona to szczepienie. Sprawdź, kto powinien się zaszczepić, jak wygląda schemat i czy ktoś pokryje koszt.