Gruźlica — kto jest w grupie ryzyka i jak działa program NFZ?
Gruźlica to nie tylko choroba przeszłości — WHO notuje 10,7 mln zachorowań rocznie. Sprawdź, kto w Polsce jest w grupie ryzyka i jak skorzystać z bezpłatnego programu NFZ w POZ.
Artykuły o profilaktyce
Rzetelne artykuły o profilaktyce zdrowotnej, programach NFZ i samych badaniach. Bez sensacji, bez reklam.
Profilaktyka kobiet 30 lip 2026 · 4 min czytania
Jod w ciąży — dlaczego niedobór zagraża mózgowi dziecka
Ciężarne potrzebują o prawie 50% więcej jodu niż dorosłe osoby poza ciążą. Sprawdź, dlaczego ten pierwiastek jest kluczowy dla mózgu dziecka i jak zadbać o właściwą podaż.
Czytaj dalej
Magnez — kiedy zbadać poziom magnezu i jak zadbać o podaż
Skurcze mięśni i zmęczenie łatwo przypisać brakowi magnezu. Ale czy badanie krwi faktycznie to wykryje? Sprawdź, kto jest w grupie ryzyka niedoboru i kiedy warto zapytać lekarza POZ.
Co zmniejsza ryzyko nowotworu — pięć nawyków, które działają
Według WHO blisko 38% nowotworów można zapobiec, eliminując modyfikowalne czynniki ryzyka. Które nawyki mają największy wpływ — i jak zacząć działać już dziś.
Szczepienie na grypę w ciąży — bezpłatna ochrona dla Ciebie
Kobiety w ciąży należą do grup najwyższego ryzyka ciężkiego przebiegu grypy. W Polsce szczepionka jest dla ciężarnych refundowana — sprawdź, jak ją uzyskać bezpłatnie w POZ lub aptece.
Gęste piersi po mammografii — co oznacza wynik i kiedy USG
Część kobiet po mammografii w Programie Profilaktyki Raka Piersi dostaje opis gęstego utkania gruczołowego. Poniżej: co to oznacza i kiedy zalecane jest badanie USG.
Migotanie przedsionków — cichy sprawca udaru, który można wykryć w POZ
Migotanie przedsionków często nie daje objawów, a mimo to istotnie podwyższa ryzyko udaru mózgu. Dowiedz się, kogo dotyczy, jak się objawia i kiedy sprawdzić rytm serca w ramach programów NFZ.
Rak jelita grubego przed 50. rokiem życia — objawy i badania w NFZ
Rak jelita grubego to drugi pod względem częstości nowotwór w Polsce. Choć dotyka głównie osoby po 50. roku życia, objawy alarmowe nie pytają o wiek — i nie należy ich lekceważyć.
Kolposkopia — kiedy się ją wykonuje i jak wygląda badanie
Kolposkopia to badanie szyjki macicy zlecane po nieprawidłowym wyniku testu HPV-HR lub cytologii. W tym artykule: jak się do niego przygotować i czego się spodziewać.